냉찜질과온찜질1 냉찜질과 온찜질의 차이(발목이 삐었을 땐 어떤 찜질을 해야 할까?) 일상생활에서 갑자기 다리를 삐거나 운동을 너무 과격하게 한 날, 병원에 가지 않고 집에서 간단하게 할 수 있는 것이 찜질 요법입니다. 그런 때에 온찜질이 맞는지 냉찜질이 맞는지 가끔 헷갈릴 때가 있는데요. 잘못 알고 사용하면 안하느니만 못한 결과를 가져올 수 있기에 어떤 상황에서 어떤 찜질을 해야 하는지 정확하게 알고 하는 것이 무엇보다 중요합니다.오늘은 냉찜질과 온찜질의 효과와 올바른 사용법을 자세히 알아보고자 합니다. 냉찜질과 온찜질 더 알아보기 1. 냉찜질 - 급성 통증과 염증 완화에 효과적 냉찜질과 온찜질을 구분할 때 가장 큰 특징은 급성이나 갑자기 다쳤다면 냉찜질이 효과적이고 만성적이고 오래 치료를 요하는 경우, 매번 반복되는 증상일 때에는 온찜질이 효과가 더 많습니다. 냉찜질은 급성 통증.. 2025. 3. 30. 이전 1 다음
