바지락 효능1 놓치면 안되는 4월에 꼭 먹어야 하는 제철음식 베스트5 성큼 다가온 봄바람이 이제는 조금 덥게 느껴지면서 겨울이 완전히 물러간 느낌이 드는 요즘입니다. 3월하면 봄나물이 유행이고, 4월이면 완연한 봄날씨에 걸맞는 4월 제철음식을 먹어야겠죠? 본디 예로부터 제 철에 나는 음식들을 먹어야 보야이 되고 기력을 회복한다 하였습니다. 4월에 꼭 먹어야 하는 4월 제철음식 5가지를 빠르게 소개합니다. 바지락 키조개 봄이면 맑은 조갯국으로 시원하면서도 달짝지근한 조개 맛으로 봄 입맛을 살릴 수 있는데요. 대표적인 것이 바로 바지락과 키조개 등입니다. 바지락은 특히 국이나 파스타, 찜 등에 함께 넣어 요리를 할 수도 있는 만능 재료 중에 하나인데요. 바지락은 철분이 풍부해 빈혈예방에 좋아 특히 어린아이들의 성장기 발육에 도움을 줍니다. 또 타우린 성분이 다량 함유되어 있어.. 2023. 3. 15. 이전 1 다음
