제철과일1 7월, 이 과일 안 먹으면 손해! 여름을 건강하게 즐기는 제철 과일 3가지 안녕하세요! 무더위가 기승을 부리는 7월, 뜨거운 태양 아래 지쳐가는 몸과 마음에 활력을 불어넣어 줄 특별한 비법이 있습니다. 바로 제철 과일입니다! 제철 과일은 그 계절의 기운을 듬뿍 받아 가장 맛도 좋고 영양도 풍부한데요. 오늘은 7월에 꼭 먹어야 할, 맛과 건강을 동시에 잡는 세 가지 과일을 소개해 드릴게요. 이 과일들을 놓치면 올여름이 조금 아쉬울지도 모릅니다! 의사들이 60세 넘으면 꼭 먹으라는 아침식사 첫 번째, 여름 더위를 날려줄 국민 과일 수박! 7월 하면 가장 먼저 떠오르는 과일, 바로 수박이죠! 커다란 크기만큼이나 풍부한 수분을 자랑하는 수박은 무더운 여름날 지친 몸에 시원한 생명수를 공급해 줍니다. 90% 이상이 수분으로 이루어져 있어 갈증 해소에 탁월하며, 땀으로 손실되기 쉬.. 2025. 6. 24. 이전 1 다음
