족저근막염원인1 발뒤꿈치와 발바닥통증으로 병원에 갔더니 족저근막염....(원인 및 증상 예방책은?) 얼마전부터 달리기를 시작했는데 발뒤꿈치와 발바닥 통증이 시작되었어요. 한 며칠 지나면 괜찮겠다 했는데 여전하길래 한의원에 갔더니 족저근막염이라고 하더라고요. 족저근막염에 대해 알아봅니다. 1. 족저근막염이란 무엇인가?족저근막염은 원래 아침에 첫발을 내딛는 순간, 혹은 장시간 서 있거나 걷고 난 후 발뒤꿈치에 느껴지는 찌릿한 통증이 족저근막염의 대표적인 증상이라고 하더라고요. 족저근막은 발뒤꿈치뼈에서 시작하여 발가락까지 이어지는 두꺼운 섬유띠입니다. 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하는 중요한 역할을 수행합니다. 족저근막염은 이러한 족저근막에 반복적인 미세 손상이나 과도한 스트레스가 가해져 염증이 발생하는 질환입니다.2. 족저근막염의 주요 원인 과도한 운동장시간 달리기, 점프, 등산 등 발에 무리를 주는 .. 2025. 3. 7. 이전 1 다음
